LA DANSE-THERAPIE

La danse thérapie ou comment développer votre expression créatrice par la danse?

La danse-thérapie permet de retrouver le contact avec son corps. Elle est une voie d'épanouissement de soi sans s'inscrire dans un cadre élitiste. Elle s'appuie sur des bases de danse, de manière à respecter son corps, à sortir d'une répétition de gestes désorganisés. Le travail sur le rythme favorise le dynamisme, le recentrage, la gestion du temps et de l'espace. La danse-thérapie permet de redonner du sens à sa vie et de trouver un sens à ses gestes.

Dans un atelier de danse thérapie, tel que je le pratique, vous retrouvez à la fois l'harmonie corps-esprit, joie et dynamisme avec les divers rythmes et propositions, votre développez votre créativité, vous travaillez sur le langage non-verbal ce qui est un plus pour la communication, vous découvrez le langage de différentes danses, vous acquérez les fondamentaux du mouvement. La danse-thérapie vous permet de découvrir que la danse est un langage universel dans lequel vous pouvez vous glisser parce que vous faites partie de cet Univers.

Je n'aime pas le terme de danse-thérapie, je préfère nettement la notion de développer son expression créatrice par la danse. Ce n'est pas non plus un cours de danse où vous allez vous couler dans une technique que vous devrez reproduire, ce n'est pas une expression tous azimuts de gestes de bien-être, c'est une redécouverte de la danse dans tous ses aspects.

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